Kotawaringin News, Polres Sukamara – Polres Sukamara melaksanakan Tes Kesamaptaan Jasmani (Kesjas) berkala di Mako Polres Sukamara, Selasa (15/09/2020) pukul 07.30 WIB.
Kegiatan ini diikuti oleh seluruh personel baik Polres maupun Polsek Jajaran mulai dari pangkat Brigadir hingga Perwira.
Tes Kesjas ini dikelompokan menjadi empat golongan, disesuaikan dengan golongan usia.
khusus bagi usia yang masih muda 30 tahun ke bawah Diharapkan bisa memenuhi target pada tes Kesjas ini, dimana meliputi lari 12 menit, push up, sit up, ring stok dan shuttle run.
Sebelum tes dimulai terlebih dahulu diawali dengan dilaksanakan pemanasan dengan gerakan-gerakan yang cukup ringan. (AL/den/K3)
